ūü•á Tratamentos caseiros para melhorar a gordura no f√≠gado ūü§Ē

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Olá meninas! Hoje trouxe um assunto bem interessante: a gordura no fígado. Muitas pessoas podem apresentar esse problema sem nem saber. Reserve uns minutinhos do seu dia para ler essa postagem e saiba tudo sobre isso.

A presença de gordura no fígado também é conhecida como esteatose hepática. Ainda que seja ocasionada devido à herança genética, ela também pode ser potencializada caso você tenha hábitos inadequados. A gordura no fígado pode ser controlada com o uso de remédios tradicionais, uma alimentação balanceada e também com alguns medicamentos caseiros, que você conhecerá a seguir.

Antes de abordar os tratamentos caseiros mais eficazes, vale ressaltar que nenhum o acompanhamento m√©dico √© fundamental aos pacientes hep√°ticos, e n√£o deve ser abandonado de modo algum. As receitas caseiras, baseadas na alimenta√ß√£o, s√£o apenas um complemento do tratamento tradicional. Em suma, o tratamento caseiro deve ser um complemento, e n√£o a √ļnica forma de tratamento.

Quais os sintomas da gordura no fígado?

O grande problema dessa doença hepática é que ela é silenciosa e não apresenta muitos sintomas.  Os sintomas se apresentam apenas em casos em que haja inflamação no órgão. De modo geral, o sintomas mais comum é a dor no lado direito. No entanto, existem outros indícios de que há gordura no fígado, como:

  • Obesidade: as pessoas com gordura no f√≠gado costumam ganhar peso, especialmente na barriga. Tamb√©m √© poss√≠vel que o restante do corpo n√£o mude, dando a impress√£o de barriga saliente;
  • Tremores musculares ou diminui√ß√£o da musculatura tamb√©m s√£o sinais gordura no f√≠gado;
  • Cansa√ßo sem motivo e, por vezes, n√£o ser apenas f√≠sico;
  • Mudan√ßas de cor: as altera√ß√Ķes no f√≠gado, inclusive o ac√ļmulo de gordura, fazem com que a pele e a urina mudem de cor. Em rela√ß√£o √† pele, ela pode ganhar uma cor amarelada. Essa condi√ß√£o √© chamada de icter√≠cia.

Tratamentos caseiros para a gordura no fígado

√Č de conhecimento de todos n√≥s que os alimentos t√™m a capacidade de melhorar nossa sa√ļde. Se levarmos uma dieta balanceada, √© poss√≠vel reduzir a ocorr√™ncia de doen√ßas e at√© mesmo cur√°-las. Separei v√°rias receitas que eu encontrei enquanto pesquisava sobre o assunto. Tenho certeza que elas ser√£o de grande ajuda. D√° uma olhada nas receitas que eu separei:

Ch√° de cardo-mariano

√Č s√≥ usar duas x√≠caras de √°gua e 2 colheres de semente de cardo-mariano. Depois que a infus√£o estiver pronta, voc√™ deve deixar ela descansando por 15 minutos. √Č recomendado tomar esse ch√° meia hora antes de cada refei√ß√£o, para potencializar seu efeito.

Ch√° de alface

Basta ferver um litro de água e esperar a água amornar. Em seguida, é só misturar cinco folhas de alface na água morna. O preparo demora entre 5 e 10 minutos e esse chá pode ser tomado ao longo do dia e de diversas formas, inclusive gelado.

Ch√° de carqueja

Será preciso 1 litro de água e 20 folhas de carqueja bem picadas. A infusão leva 10 minutos para ficar pronta e dura somente 24 horas. Esse é um chá que tem de ser refeito diariamente.

Chá de alface com maçã

Separe as cascas de uma ma√ß√£, 1 x√≠cara de √°gua e 1 folha de alface. Deixe as cascas de ma√ß√£ e a alface em infus√£o na √°gua por 10 minutos. √Č indicado tomar o ch√° quando estiver morno. Procure n√£o preparar grandes quantidades de ch√° de alface com ma√ß√£, pois ele s√≥ pode ser tomado na hora em que for preparado.

Chá de chapéu-de-couro

Deixe em infusão 20 folhas de chapéu-de-couro em 1 litro de água. Esse chá deve ser tomado 3 vezes por dia.

Ch√° de cebola

Basta 1 litro de água e 4 cebolas grandes. As cebolas devem ser cozidas por 10 minutos e esse chá pode ficar na geladeira por até um mês. Vale lembrar que deve ser tomado apenas quantidades pequenas ao dia.

Suco de lima da Pérsia

Adicione no liquidificador 100 ml de água e uma lima da Pérsia cortada em pedaços, sem remover a casca. Você deve tomar esse suco por 21 dias, sempre em jejum.

Todas essas ervas mencionadas podem ser compradas em feiras livres ou em casas especializadas em ervas. No caso de serem colhidas, é fundamental saber se houve dedetização recente naquela área.

Quais as causas da gordura no fígado?

Geralmente a pessoa engorda quando apresenta algum problema hep√°tico, mas vale ressaltar que a obesidade tamb√©m pode ser um fator causador da gordura no f√≠gado. Al√©m disso, existem certos rem√©dios que podem alterar a fun√ß√£o desse √≥rg√£o e facilitar o ac√ļmulo de gordura. Alguns deles s√£o: a aspirina, os asteroides e antibi√≥ticos do tipo tetraciclina.

Pessoas que costumam beber em excesso tendem a desenvolver gordura no fígado. Aliás, alguns podem acreditar que não têm esse risco por não serem alcoólatras, mas basta beber regularmente para ser um alvo em potencial da gordura no fígado.

Confira o vídeo que separei para você sobre o assunto:

Cuidados com a alimentação

Além dos chás que beneficiam o fígado e diminuem a sua gordura, também é necessário também adotar certas mudanças alimentares, começando por não beber qualquer bebida alcoólica. Aliás, é recomendada moderação com o azeite de oliva: de preferência, uma colher de café.

Vale também apostar em fibras. Elas são importantes para que o fígado se mantenha saudável, mas não devem ser consumidas em excesso. Você pode encontrar fibras em diversas frutas e outros produtos naturais, além de biscoitos dietéticos.

N√£o √© preciso que voc√™ deixe os alimentos gordurosos totalmente de lado. No entanto, eles n√£o podem ser consumidos todos os dias. Se alimentar constantemente de pizzas, queijos amarelos e outros alimentos gordurosos contribui para o ac√ļmulo de gordura hep√°tica.

Por outro lado, é super importante que as pessoas que apresentam problemas no fígado consumam uma quantidade maior de produtos naturais. Dentre eles os legumes, a carne branca, frutas e verduras. Além disso, é muito importante beber água várias vezes ao longo do dia.

Outras precau√ß√Ķes

Primeiramente, voc√™ evitar doen√ßas hep√°ticas com a pr√°tica regular de exerc√≠cios, para que possa manter sempre o peso ideal. Tamb√©m √© importante n√£o exagerar no a√ß√ļcar e nos produtos industrializados. Al√©m disso, √© sempre importante manter o acompanhamento com um nefrologista.

√Č interessante que todos fa√ßam exames hep√°ticos uma vez por ano. Caso voc√™ tenha parentes com gordura no f√≠gado, √© ideal acompanhar com maior frequ√™ncia.

Se voc√™ sentir dores no lado direito e apresentar outros sintomas mencionados, √© essencial que v√° rapidamente ao pronto-socorro. √Č prov√°vel que o m√©dico solicite o TGO. Esse exame √© feito para conferir a quantidade dessa enzina presente no √≥rg√£o. Algumas pessoas podem at√© mesmo ficar internadas.

Vale lembrar que n√£o existe cura para o f√≠gado gorduroso, mas √© poss√≠vel ter uma boa qualidade de vida. Basta seguir o tratamento indicado pelo seu m√©dico e unir a ele os tratamentos caseiros que eu listei aqui. Al√©m disso, uma pr√°tica constante de exerc√≠cios ajuda a melhorar a sa√ļde de modo geral.

Confira o vídeo a seguir, relacionado a esse tema, para aprender ainda mais:

Para mais conte√ļdo, clique aqui.

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