Olá meninas! Hoje trouxe um assunto bem interessante: a gordura no fígado. Muitas pessoas podem apresentar esse problema sem nem saber. Reserve uns minutinhos do seu dia para ler essa postagem e saiba tudo sobre isso.
A presença de gordura no fígado também é conhecida como esteatose hepática. Ainda que seja ocasionada devido à herança genética, ela também pode ser potencializada caso você tenha hábitos inadequados. A gordura no fígado pode ser controlada com o uso de remédios tradicionais, uma alimentação balanceada e também com alguns medicamentos caseiros, que você conhecerá a seguir.
Antes de abordar os tratamentos caseiros mais eficazes, vale ressaltar que nenhum o acompanhamento médico é fundamental aos pacientes hepáticos, e não deve ser abandonado de modo algum. As receitas caseiras, baseadas na alimentação, são apenas um complemento do tratamento tradicional. Em suma, o tratamento caseiro deve ser um complemento, e não a única forma de tratamento.
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Quais os sintomas da gordura no fígado?
O grande problema dessa doença hepática é que ela é silenciosa e não apresenta muitos sintomas. Os sintomas se apresentam apenas em casos em que haja inflamação no órgão. De modo geral, o sintomas mais comum é a dor no lado direito. No entanto, existem outros indícios de que há gordura no fígado, como:
- Obesidade: as pessoas com gordura no fígado costumam ganhar peso, especialmente na barriga. Também é possível que o restante do corpo não mude, dando a impressão de barriga saliente;
- Tremores musculares ou diminuição da musculatura também são sinais gordura no fígado;
- Cansaço sem motivo e, por vezes, não ser apenas físico;
- Mudanças de cor: as alterações no fígado, inclusive o acúmulo de gordura, fazem com que a pele e a urina mudem de cor. Em relação à pele, ela pode ganhar uma cor amarelada. Essa condição é chamada de icterícia.
Tratamentos caseiros para a gordura no fígado
É de conhecimento de todos nós que os alimentos têm a capacidade de melhorar nossa saúde. Se levarmos uma dieta balanceada, é possível reduzir a ocorrência de doenças e até mesmo curá-las. Separei várias receitas que eu encontrei enquanto pesquisava sobre o assunto. Tenho certeza que elas serão de grande ajuda. Dá uma olhada nas receitas que eu separei:
Chá de cardo-mariano
É só usar duas xícaras de água e 2 colheres de semente de cardo-mariano. Depois que a infusão estiver pronta, você deve deixar ela descansando por 15 minutos. É recomendado tomar esse chá meia hora antes de cada refeição, para potencializar seu efeito.
Chá de alface
Basta ferver um litro de água e esperar a água amornar. Em seguida, é só misturar cinco folhas de alface na água morna. O preparo demora entre 5 e 10 minutos e esse chá pode ser tomado ao longo do dia e de diversas formas, inclusive gelado.
Chá de carqueja
Será preciso 1 litro de água e 20 folhas de carqueja bem picadas. A infusão leva 10 minutos para ficar pronta e dura somente 24 horas. Esse é um chá que tem de ser refeito diariamente.
Chá de alface com maçã
Separe as cascas de uma maçã, 1 xícara de água e 1 folha de alface. Deixe as cascas de maçã e a alface em infusão na água por 10 minutos. É indicado tomar o chá quando estiver morno. Procure não preparar grandes quantidades de chá de alface com maçã, pois ele só pode ser tomado na hora em que for preparado.
Chá de chapéu-de-couro
Deixe em infusão 20 folhas de chapéu-de-couro em 1 litro de água. Esse chá deve ser tomado 3 vezes por dia.
Chá de cebola
Basta 1 litro de água e 4 cebolas grandes. As cebolas devem ser cozidas por 10 minutos e esse chá pode ficar na geladeira por até um mês. Vale lembrar que deve ser tomado apenas quantidades pequenas ao dia.
Suco de lima da Pérsia
Adicione no liquidificador 100 ml de água e uma lima da Pérsia cortada em pedaços, sem remover a casca. Você deve tomar esse suco por 21 dias, sempre em jejum.
Todas essas ervas mencionadas podem ser compradas em feiras livres ou em casas especializadas em ervas. No caso de serem colhidas, é fundamental saber se houve dedetização recente naquela área.
Quais as causas da gordura no fígado?
Geralmente a pessoa engorda quando apresenta algum problema hepático, mas vale ressaltar que a obesidade também pode ser um fator causador da gordura no fígado. Além disso, existem certos remédios que podem alterar a função desse órgão e facilitar o acúmulo de gordura. Alguns deles são: a aspirina, os asteroides e antibióticos do tipo tetraciclina.
Pessoas que costumam beber em excesso tendem a desenvolver gordura no fígado. Aliás, alguns podem acreditar que não têm esse risco por não serem alcoólatras, mas basta beber regularmente para ser um alvo em potencial da gordura no fígado.
Confira o vídeo que separei para você sobre o assunto:
Cuidados com a alimentação
Além dos chás que beneficiam o fígado e diminuem a sua gordura, também é necessário também adotar certas mudanças alimentares, começando por não beber qualquer bebida alcoólica. Aliás, é recomendada moderação com o azeite de oliva: de preferência, uma colher de café.
Vale também apostar em fibras. Elas são importantes para que o fígado se mantenha saudável, mas não devem ser consumidas em excesso. Você pode encontrar fibras em diversas frutas e outros produtos naturais, além de biscoitos dietéticos.
Não é preciso que você deixe os alimentos gordurosos totalmente de lado. No entanto, eles não podem ser consumidos todos os dias. Se alimentar constantemente de pizzas, queijos amarelos e outros alimentos gordurosos contribui para o acúmulo de gordura hepática.
Por outro lado, é super importante que as pessoas que apresentam problemas no fígado consumam uma quantidade maior de produtos naturais. Dentre eles os legumes, a carne branca, frutas e verduras. Além disso, é muito importante beber água várias vezes ao longo do dia.
Outras precauções
Primeiramente, você evitar doenças hepáticas com a prática regular de exercícios, para que possa manter sempre o peso ideal. Também é importante não exagerar no açúcar e nos produtos industrializados. Além disso, é sempre importante manter o acompanhamento com um nefrologista.
É interessante que todos façam exames hepáticos uma vez por ano. Caso você tenha parentes com gordura no fígado, é ideal acompanhar com maior frequência.
Se você sentir dores no lado direito e apresentar outros sintomas mencionados, é essencial que vá rapidamente ao pronto-socorro. É provável que o médico solicite o TGO. Esse exame é feito para conferir a quantidade dessa enzina presente no órgão. Algumas pessoas podem até mesmo ficar internadas.
Vale lembrar que não existe cura para o fígado gorduroso, mas é possível ter uma boa qualidade de vida. Basta seguir o tratamento indicado pelo seu médico e unir a ele os tratamentos caseiros que eu listei aqui. Além disso, uma prática constante de exercícios ajuda a melhorar a saúde de modo geral.