Tag: detox

🥇 Suco de couve – Benefícios à saúde! 🤔

Olá meninas! Hoje o artigo é super saudável. A couve é super versátil, cheia de nutrientes e também ajuda quem quer emagrecer. Da mesma forma que os outros vegetais de folhas verdes, a couve fornece grandes quantidades de vitaminas e minerais. Eles são fundamentais para o bom funcionamento do nosso organismo. Além de ser saborosa,  a couve tem poucas calorias, traz saciedade e diversos nutrientes.

As folhas verdes

Grande parte das folhas verdes são perfeitas para fornecer nutrientes com poucas calorias. Elas são uma ótima fonte de cálcio, que é livre de gordura e também é facilmente absorvida.

As folhas verdes são uma excelente fonte de vitamina A, na forma de betacaroteno. Aliás, elas protegem contra o câncer, doenças cardíacas, catarata e outras doenças. Isso se deve às suas propriedades antioxidantes,o que faz com que o sistema imunológico mantenha-se em forma.

Muitas delas são ricas em magnésio e ácido fólico, o que auxilia na saúde dos ossos e do coração. O ácido fólico, por sua vez, oferece benefícios adicionais. Ele ajuda na produção de glóbulos vermelhos, bem como nas atividades do cérebro. Além disso,  reduz os níveis de homocisteína do sangue, mantendo o corpo protegido de fraturas ósseas.

Você sabe o que são os fitonutrientes?

Primeiramente, saiba que os fitonutrientes, também chamados de fitoquímicos, são um grupo de nutrientes que trazem melhoria no sistema imunológico. Além disso, possuem ação anti-inflamatória, antiviral, antibacteriana, e antioxidante, reparando dessa forma o tecido das células.

A couve possui fitonutrientes carotenoides que cuidam da visão, prevenindo a degeneração das células responsáveis pela visão. Isso sem falar que também são antioxidantes, ajudam a repor as vitaminas C e E e também produz mais energia para o corpo.

Quais os benefícios da Couve?

Inegavelmente, a couve traz diversos benefícios à saúde! Separei uma lista com os principais deles:

  • Ela é excelente no combate ao colesterol, visto que possui a maior capacidade de redução dos níveis de colesterol de todos os vegetais geralmente consumidos.
  • A couve é rica em vitamina K. Isso faz com que beneficie os ossos, o sistema nervoso, a coagulação do sangue e também aumente a massa óssea e ajude os pacientes com a doença de Alzheimer.
  • Previne o câncer, pois seus compostos contêm enxofre. Isso impede a proliferação do câncer de pulmão, colorretal, de mama e de próstata, em diferentes estágios.
  • Combate a diabetes, pois suas fibras diminuem os níveis de glicose. Para diabéticos tipo 2, melhora os níveis de lipídios e de insulina no sangue. A couve também é rica em ácido alfa-lipóico, que diminui os níveis de glucose e aumenta significativamente a sensibilidade à insulina.
  • As fibras que ela possui ajudam a manter a quantidade de água no intestino e previnem as constipações, promovendo a regularidade e mantendo o sistema digestivo saudável.
  • As folhas de couve são ótimas para a pele e o cabelo, pois apresentam muita vitamina A.  Ela produz o sebo que mantém a hidratação das células. A couve é importante, também, para o crescimento e a renovação de todos os tecidos corporais. Isso inclui os da pele e do cabelo. Já a vitamina C ajuda a produzir e manter o colágeno na pele, enquanto o ferro atua na prevenção à queda de cabelo.
  • O ácido fólico presente na couve possui a função de produzir novas células. Além disso, diminui o risco de problemas cardíacos e o surgimento de lábio leporino nos bebês.
  • Limpa o organismo de toxinas nocivas.

O suco de Couve

O suco de couve vem sendo cada vez mais utilizado em dietas para perder peso. Afinal, ele é um dos melhores desintoxicantes para corpo, pois tem o poder de eliminar toxinas e gordura do organismo, sendo uma rica fonte de vitaminas e minerais.

Seu suco é “detox”, ou seja, é um suco que ajuda a desintoxicar o organismo. Aliás, o suco de couve também ajuda na perda de peso. Além disso, é super fácil de ser preparado, barato, rico em fibras e vitaminas do complexo B, que regulam o funcionamento do intestino.

Receitas de suco de couve

Primeiramente, é importante frisar que o indicado é que os sucos sejam tomados pela manhã, em jejum, e sem utilizar nenhum tipo de adoçante.

Suco de couve com laranja

Ingredientes: 2 laranjas, 2 folhas de couve, mel, 1 l de água

Modo de preparo: Lave as folhas e retire os talos. Corte as laranjas em rodelas e retire as sementes. Bata no liquidificar por 30 segundos e coe.

Suco de couve com limão

Ingredientes: 1 folha de couve, ½ limão, 1 l de água

Modo de preparo: Lave bem as folhas e retire os talos, coloque a couve no liquidificado com o suco de limão, acrescente a água e bata todos os ingredientes. Use mel, caso deseje adoçá-lo.

Suco de couve com cenoura

Ingredientes: 4 folhas de couve, 2 cenouras, 2 l de água, mel

Modo de preparo: Lave as folhas de couve e pique a cenoura. Bata tudo no liquidificador com a água e adoce a gosto.

Suco de couve com laranja e gengibre

Ingredientes: 1l de água, 1 folha de couve manteiga, suco de 3 laranjas, 2cm de gengibre, mel

Modo de preparo: Bata no liquidificador a couve manteiga, sem o talo, junto com o suco de 3 laranjas, o gengibre picado e a água. Adoce com mel se desejar.

Suco de couve com limão e hortelã

Ingredientes: 250 ml de água, 2 folhas de couve manteiga, o suco de 1 limão, folhas de hortelã, mel

Modo de preparo: Bata os ingredientes no liquidificador e adoce se quiser.

Suco de couve com cenoura, maçã e limão

Ingredientes: 3 folhas de couve, 4 cenouras, 2 maçãs, 2 limões, mel

Modo de preparo: Coloque a couve, as cenouras e a maçã picadas no liquidificador e acrescente o suco de limão. Adoce se quiser.

Suco de couve e pepino

Ingredientes: 5 folhas de couve, 3 maçãs, 1 limão, 1 pepino, mel

Modo de preparo: Lave os ingredientes, tire os talos da couve, pique a maçã, corte o pepino em rodelas depois de descasca-lo e esprema o limão. Coloque tudo no liquidificador e bata. Adoce se quiser.

Suco de couve com melancia

Ingredientes: 3 fatias de melancia, 2 folhas de couve,1 colher de gengibre ralado, 1 colher de linhaça triturada, 250ml de água.

Modo de preparo: Retire o talo da couve, acrescente os demais ingredientes e bata tudo no liquidificador.

Suco de couve com melancia e açaí

Ingredientes: 2 fatias de melancia 1 folha de couve, 1 colher de açaí, 1 limão, 1 colher de gengibre ralado.

Modo de preparo: Retire o talo da couve, retire o suco do limão, junte com o açaí e o gengibre ralado. Bata tudo e adoce com mel, se desejar.

Confira o vídeo a seguir, relacionado a esse tema, para aprender ainda mais:

Para mais conteúdo, clique aqui.

🥇 MixGreen funciona mesmo?- (LEIA ISSO ANTES DE COMPRAR) 🤔

Olá meninas! Hoje o conteúdo é para vocês que estão buscando um  emagrecimento saudável, e que decidiram que é mais do que hora de mudar a sua vida! Só leia se você estiver determinada a fazer algo por si mesma. Afinal, a mudança sempre começa na nossa mente, não é?

Se você chegou aqui para saber se Mixgreen é uma enganação, eu tenho algo muito sério para dizer: você chegou no lugar certo! E já adianto que não, Mixgreen definitivamente não é uma enganação!

Já chega de comer aquela lasanha à bolonhesa, ou então se acabar naquela torta hiper gordurosa de frango. E  sabe aqueles salgados fritos da panificadora? Nem pensar!

Existe um novo marco chegando na sua vida e o nome dele é: Mixgreen!

Esse composto de nutrientes, aliado a uma dieta balanceada fornecerá a você toda a força que você precisa para sua perda de peso e ainda vai te proporcionar uma melhora significativa na sua saúde.

Além de ser rico em vitaminas, Mixgreen é totalmente saboroso e bem nutritivo. Sem contar que você não precisa ficar picando legumes, couve e nenhum outra chá: basta misturar o composto na água ou no leite e está pronto! Com esse simples gesto você estará perdendo o peso que precisa, ao mesmo tempo em que nutre o seu corpo e melhora a sua qualidade de vida.

Aposto que você ficou interessada né? É só ficar comigo até o final desse artigo que eu vou te contar tudo sobre esse produto que está fazendo o maior sucesso ao redor do mundo.

Quais benefícios ao tomar o Mixgreen?

São inúmeros os benefícios que você irá proporcionar ao seu organismo  fazendo o consumo diário de Mixgreen. No entanto, os principais benefícios notados ao consumir o Mixgreen são:

  • Maior energia e disposição para executar as tarefas diárias;
  • Uma desintoxicação de forma completa do seu organismo;
  • Renovação da saúde dos cabelos, unhas e pele;
  • Alívio e combate aos sintomas do stress;
  • Dá ao corpo as vitaminas e minerais que são fundamentais para a saúde;
  • Proporciona um emagrecimento de forma saudável;

E além de todos esses benefícios, o Mixgreen é super fácil de preparar e consumir. Aliás, ele pode ser preparado em qualquer lugar, pois não precisa de liquidificador. Olha como é prático! Agora não tem mais desculpas para deixar de seguir uma rotina saudável.

 

O Mixgreen funciona, mesmo?

Com toda a certeza! Ele apresenta os mesmos benefícios que um detox natural, além de fazer com que o seu organismo ganha um fortalecimento a mais contra os males dessa vida moderna.

Além disso, pesquisei e encontrei facilmente depoimentos de milhares de pessoas ao redor do mundo, que contaram como sofreram verdadeiras transformações em suas vidas depois de consumir Mixgreen, olha só:

Qual a composição de Mixgreen?

Primeiramente, você precisa saber que o Mixgreen é totalmente natural. Em suma: todos os componentes e vitaminas que você pode encontrar em vegetais, legumes, frutas e outros alimentos, estão concentrados em doses ideais para você dentro do Mixgreen.

Separei alguns componentes da fórmula do Mixgreen para mostrar para você, minha amiga:

  • Chlorella: é pura vitamina B12;
  • Spirulina: possui qualidades desintoxicantes, antioxidantes e anti-inflamatórias;
  • Maca Peruana: Melhora a saúde do coração e deixa o seu sistema imunológico blindado, por conter ômega 3;
  • Coco em Pó: Ajuda no transporte de alimentos, vitaminas e minerais ao longo da sua corrente sanguínea;
  • Vitaminas e minerais: essenciais para se manter sempre saudável;
  • Limão: estabiliza os níveis de açúcar no sangue;
  • Grama de Trigo: uma pequena porção apresenta muito mais valor nutricional que os vegetais.

Para quem é indicado o Mixgreen?

Não existe nenhuma contraindicação para o uso de Mixgreen, pois ele é um produto 100% natural.

Entretanto, é sempre importante consultar um médico antes de tomar no caso de mulheres grávidas ou lactantes, afinal, as mudanças que o corpo sofre nessa fase da vida podem influenciar os cuidados do bebê.

Mas, de modo geral, homens e mulheres podem consumir o Mixgreen sem medo e perceber gradualmente a gigantesca melhora na saúde não apenas física, mas também psicológica.

E como o Mixgreen deve ser consumido?

É super simples:basta adicionar 10g do produto em 250ml de água ou leite e tomar uma vez por dia! O mais indicado é que você tome ele pela manhã e em jejum. Assim você irá melhorar ainda mais a absorção dos nutrientes pelo organismo.

Qual o valor do Mixgreen?

A pergunta que eu te faço é: quanto você acredita que vale a sua saúde? Pois é, eu tenho certeza que para você ela não tem preço, não é? Para te auxiliar nesse processo de restauração da sua saúde, consegui com o fabricante um link com um desconto especial para você, minha amiga leitora.

É só clicar no link que eu vou deixar aqui embaixo, que você será redirecionada para o site oficial, já com o desconto aplicado. Lembrando que quanto mais quantidades você compra, maior é o desconto:

Mixgreen tem alguma garantia?

Com certeza! Só uma empresa de total confiança como Mixgreen consegue oferecer um produto com um preço acessível, de muita qualidade e, caso você ache que ele não está fazendo o efeito desejado (o que eu acho bem improvável), você recebe seu dinheiro de volta e sem burocracia.

Isso em um prazo de 30 dias a partir da data de compra, certo? Mas eu tenho certeza que vai funcionar muito bem e mudar sua vida para melhor!

Onde devo comprar o Mixgreen?

Fico muito feliz em saber que decidiu adquirir esse produto incrível. Quero deixar um aviso importante: o Mixgreen só é vendido no site oficial e em nenhum outro lugar. Alguns sites como Mercado Livre, OLX ou similares acabam ofertando, mas muito cuidado, porque os produtos não são confiáveis.

Além de se tratarem de falsificações, você ainda corre o risco de consumir um produto extremamente prejudicial à sua saúde!

O Mixgreen só pode se responsabilizar pelos produtos que são vendidos no site oficial. Vou deixar aqui embaixo o link que consegui com o fabricante, garantindo um desconto maravilhoso para você:

Mas corre aproveitar, porque eles me informaram que o link não ficaria muito tempo no ar, ok?

Agradeço imensamente por ter dedicado seu tempo lendo esse conteúdo. Tenho certeza que vai ser de grande ajuda para você, que busca um emagrecimento de forma saudável, sem ter que apelar para dietas malucas que te matam de fome.

Mixgreen funciona e vai te ajudar não somente a alcançar um corpo e uma saúde como nunca antes, mas também irá deixar sua autoestima nas alturas!

Você merece ser a sua melhor versão. Sua nova vida está a um clique de distância! Vou ficando por aqui, e qualquer dúvida é só deixar aqui nos comentários que eu respondo rapidinho, certo?

Confira o vídeo a seguir, relacionado a esse tema, para aprender ainda mais:

Para mais conteúdo, clique aqui.

You cannot copy content of this page