Olá meninas! Andei pesquisando muito sobre o assunto e vi que os produtos naturais ou fitoterápicos vem ganhando cada vez mais destaque. Principalmente no que se refere ao cuidado com a nossa saúde e também na melhoria da aparência da nossa pele. Aliás, eles geralmente estão associados ao combate do envelhecimento precoce.

Desses produtos naturais, um dos que estão ganhando cada vez mais importância é o óleo de cártamo. Ele é extraído do cártamo, considerada uma planta medicinal. O óleo de cártamo é bastante utilizado por pessoas que buscam combater a obesidade e perder peso de forma natural, sem ter que recorrer a remédios que prejudicam ainda mais a saúde.

No entanto, você sabia que esse produto possui muitas outras propriedades, que fazem uma verdadeira revolução no seu organismo? Sabia que ele é capaz de melhorar sua qualidade de vida? Não? Então esse texto foi feito para você! Basta ler até o final e ficar por dentro de todos os benefícios do óleo de cártamo.

O que é o óleo de cártamo?

O óleo de cártamo é, como o próprio nome sugere, um óleo retirado da planta medicinal Carthamus tinctorius. Ele tem origem asiática e é rico em diversos nutrientes, como as vitaminas do complexo A, B6, B12, C, D, cálcio, carboidratos, ferro e gorduras poli e insaturadas.  Além disso, também contém magnésio, ômegas 6 e 9, potássio, proteínas e sódio.

Para que serve o óleo de cártamo?

Muitas pessoas que conhecem esse óleo utilizam-no para o emagrecimento. No entanto, os nutrientes presentes em sua formulação trazem diversos outros benefícios à saúde.

Por exemplo, se consumido regularmente, o óleo de cártamo ajuda a aumentar os níveis de HDL, o colesterol bom, e diminui a quantidade de LDL, o colesterol ruim, no organismo. Isso se deve à presença dos ômegas 6 e 9, que limpam as artérias.

Os ômegas 6 e 9, além do potássio nesse componente ajudam também a prevenir doenças cardiovasculares, como o enfarto e o AVC. Isso ocorre justamente porque ele limpa as artérias e reduz o colesterol, evitando o acúmulo de placas de gordura nessas estruturas.

O óleo de cártamo ajuda também no controle dos níveis de açúcar no sangue. Ele aumenta a sensibilidade à insulina nas pessoas portadoras de diabetes. Além disso, impede os picos glicêmicos, que podem pôr a vida dessas pessoas em risco e também provocar graves sequelas.

As diversas vitaminas presentes no óleo de cártamo ajudam também a hidratar os cabelos e a pele, deixando-os mais jovens e com uma aparência saudável.

A vitamina C, também presente no óleo de cártamo, ajuda a suavizar as linhas de expressão, prevenindo os sinais de envelhecimento precoce e deixando a aparência muito mais jovem.

Além disso, ele também é um potente antioxidante, protegendo o organismo da ação dos radicais livres. Essa proteção ajuda também a melhorar o funcionamento do sistema imunológico, prevenindo infecções e inflamações.

Confira o vídeo que separei para você sobre o assunto:

Quais são os tipos de óleo de cártamo existentes?

O óleo de cártamo possui 2 tipos diferentes: o monoinsaturado e o poli-insaturado. Cada um deles é utilizado de maneiras diferentes.

O óleo de cártamo monoinsaturado, por exemplo, é rico em ômega 9 e amplamente utilizado na culinária, para a elaboração de pratos quentes e também frituras, substituindo o óleo de soja ou outros. Por ser insípido, o óleo de cártamo não interfere no sabor dos alimentos preparados.

Por outro lado, o óleo de cártamo poli-insaturado é rico em ômega 6 e não pode ser levado ao fogo. Ele é rico em vitaminas, minerais e traz diversos benefícios ao corpo. Ele ajuda a reduzir os níveis de colesterol, a limpar as artérias e também a reduzir as chances do surgimento de doenças cardiovasculares e de AVC.

Além disso, o óleo de cártamo poli-insaturado também combate o envelhecimento precoce, previne o aparecimento de rugas e confere à pele um aspecto mais jovem e hidratado. Além disso, ele fortalece o sistema imunológico e combate infecções e inflamações.

Afinal, o óleo de cártamo ajuda a emagrecer?

Sim. O óleo de cártamo é bastante famoso pelo seu uso como emagrecedor, visto que ele ajuda a diminuir os níveis de gordura abdominal.

Como é rico em gorduras poli e monoinsaturadas, ele aumenta a sensação de saciedade, portanto diminui a quantidade de alimentos ingeridos. Dessa forma, é reduzida também a quantidade de calorias ingeridas em cada refeição.

Além disso, o óleo de cártamo também ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue. No entanto, especialistas aconselham que óleo de cártamo seja consumido para ajudar no emagrecimento, não para ser essencial. É preciso praticar exercícios físicos e levar uma dieta balanceada.

Caso contrário, a gordura existente no óleo de cártamo não será consumida como energia e acabará se acumulando em alguns órgãos, como o fígado.

Como consumir o óleo de cártamo?

O óleo de cártamo poli-insaturado é o mais usado por quem quer emagrecer ou ter a saúde melhorada em pouco tempo. Ele é vendido em forma de cápsulas e pode ser encontrado na internet ou em lojas de produtos naturais.

Para conseguir todos esses benefícios, é importante consumir de uma a duas cápsulas dele todos os dias.

Óleo de cártamo + óleo de coco para turbinar os efeitos

Para potencializar ainda mais os benefícios que o óleo de cártamo traz ao organismo, é possível combiná-lo com outros produtos, que deixarão seu corpo funcionando ainda mais ativamente.

Um desses produtos é o guaraná. Combinando o óleo de cártamo com o guaraná, você não vai apenas melhorar seu desempenho ao praticar exercícios físicos, como também vai acelerar o metabolismo. Dessa forma você vai fazer com que a queima de gordura seja ainda maior.

Misturar óleo de cártamo com cafeína também é outra opção para as pessoas que buscam uma energia extra para as atividades físicas e que desejam perder muito peso.

Já a combinação do óleo de cártamo com o óleo de coco é a ideal para quem deseja emagrecer. Afinal, os dois produtos geram uma sensação de saciedade, aceleram o metabolismo e aumentam a queima de gordura corporal, especialmente na região do abdômen.

Seja como for, o importante mesmo é sempre cuidar da sua saúde fazendo exercícios físicos regularmente e levando uma alimentação balanceada.

Confira o vídeo a seguir, relacionado a esse tema, para aprender ainda mais:

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Olá meninas! Estamos sempre buscando uma vida mais saudável, com mais proteínas e vitaminas, não é?  Para isso, muitas pessoas consomem mais suplementos alimentares. Eles prometem reposição dos nutrientes perdidos e alguns outros benefícios, como a perda de peso.

Um desses suplementos incríveis é o óleo de peixe. Ele é rico em vitaminas e minerais e traz benefícios não somente para a saúde, mas para o uso cosmético. Afinal, ele é capaz de melhorar a beleza, atuando de dentro para fora.

Se você procura um suplemento alimentar que te ajuda em vários aspectos, definitivamente precisa descobrir o óleo de peixe. Tenho certeza que esse artigo será de grande ajuda para você, minha amiga leitora! Quer descobrir tudo sobre esse suplemento? É só ficar comigo até o final do testo. Vamos lá?!

O que é o óleo de peixe?

O óleo de peixe é um tipo de gordura extraído de peixes marítimos como o salmão, o atum e o bacalhau. Ele possui diversas vitaminas e minerais em sua composição. Saiba que cada uma delas atua em diferentes partes do corpo, garantindo uma saúde de ferro.

Para você, minha amiga, ter uma ideia, o óleo de peixe contém:

• Gorduras saturadas;
• Gorduras poli-insaturadas;
• Gorduras monoinsaturadas;
• Vitaminas A, B6, B12, C;
• Cálcio;
• Ferro;
• Magnésio;
• Carboidratos;
• Sódio.

Aliás, ele pode inclusive ajudar quando alguma delas estiver em falta, funcionando como uma suplementação ao organismo.

Confira o vídeo que separei para você sobre o assunto:

Quais os benefícios do óleo de peixe?

O óleo de peixe possui diversos benefícios à saúde. Ele auxilia, por exemplo, no tratamento de doenças graves, como o Alzheimer e o mal de Parkinson. Além disso, previne:

• Doenças cardiovasculares, como ataques cardíacos e o AVC;
• A diabetes;
• O reumatismo;
• E pode também reduzir a pressão arterial.

Além disso tudo, o consumo frequente de óleo de peixe:

• Melhora as funções cognitivas;
• Aumenta a saúde das unhas, dos cabelos e da pele;
• E ajuda também a perder peso!

Veja agora um resumo dos seus principais componentes e os benefícios de cada um deles:

Ômega 3

O óleo de peixe é extremamente rico em ômega 3. Esse componente aumenta a saúde dos olhos, protegendo-os contra a degeneração macular (DMRI). Essa doença causa a perda do centro do campo de visão e pode acontecer tanto de forma seca (quando o centro da retina acaba se deteriorando), como na variedade úmida (na qual vasos sanguíneos com vazamentos se espalham sobre a retina).

Ao consumir o óleo de peixe, você previne, também a síndrome do olho seco. Essa é uma doença mais comum em mulheres de meia-idade ou então na fase da menopausa. Ela é caracterizada por olhos secos, avermelhados e inflamados, que se tornam bastante sensíveis à luz.

O ômega 3 presente no óleo de peixe ajuda também a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo o surgimento de doenças mais comuns, como resfriados, tosses e gripes.

Colesterol bom

O óleo de peixe vem se mostrando bastante eficiente também na proteção do sistema cardiovascular, visto que diminui os níveis de LDL, conhecido como colesterol ruim e dos triglicérides. Além disso, ele aumenta a concentração de HDL, chamado de colesterol bom, no organismo.

Essa combinação poderosa limpa as artérias, retirando os coágulos e prevenindo algumas doenças como derrames, AVC, infartos e também arritmias cardíacas.

Colágeno

Ao consumir óleo de peixe regularmente, você estimula a produção de colágeno. Ele é o responsável por deixar suas unhas, sua pele e seus cabelos bonitos e saudáveis. O colágeno devolve a eles a força e evita que eles se tornem quebradiços e sem vida.

Serotonina

Além de todos os benefícios já vistos, o consumo de óleo de peixe ajuda ainda a aumentar os níveis de serotonina, que é o hormônio da felicidade. Quando está presente em níveis adequados, a serotonina diminui os sintomas da depressão, da ansiedade e também os ataques de pânico, além de ajudar no combate ao stress.

O que é o ômega 3 e porque ele é tão importante?

Como você pôde perceber, em boa parte desse texto eu falei sobre o ômega 3, que está presente em grandes quantidades no óleo de peixe. Mas, afinal de contas, o que é esse composto e porque ele é tão importante para a saúde?

O ômega 3 é considerado um conjunto de gorduras que são encontradas somente em alguns peixes de água fria, como o salmão, a cavala, o atum, o arenque e a sardinha. É importante frisar que o Ômega 3 não é produzido pelo corpo humano.

Ele é formado por ácidos graxos poli-insaturados, e é considerado um incrível anti-inflamatório. Além disso, ele produz uma substância benéfica ao sistema cardiovascular e ao sistema circulatório, além de ter uma ação antioxidante e de ser ótimo para a memória.

O óleo de peixe emagrece?

A resposta mais rápida para a pergunta é: sim. Ele, de fato, ajuda a emagrecer. Aliás, isso ocorre porque ele tem ação antioxidante e também é capaz de exercer controle sobre o apetite e os picos de queda de insulina.

Além disso, o óleo de peixe reduz a frequência com que a pessoa sente vontade de comer doces. Isso, com toda a certeza, ajuda no controle do peso.

Entretanto, ele não é capaz de fazer milagres sozinho. Para que o óleo de peixe te ajude no emagrecimento, você precisa adotar uma dieta equilibrada e praticar exercícios com regularidade. Por meio dessa combinação, você vai começar a perceber os resultados em até um mês!

O óleo de peixe é seguro? Tem efeitos colaterais?

Por ser um produto totalmente natural, sem conservantes nem compostos artificiais, ele pode ser usado por praticamente qualquer pessoa. Basta querer uma vida mais saudável.

Porém, como todos os produtos, ainda que naturais, o óleo de peixe tem alguns efeitos colaterais. Geralmente eles estão relacionados ao consumo excessivo dele, e podem causar problemas como diarreia, vômito e cólicas abdominais.

Como tomar o óleo de peixe?

Para que você possa aproveitar todos os benefícios que o óleo de peixe pode oferecer, é preciso usar o produto seguindo sempre a orientação do fabricante e respeitando a dosagem diária recomendada.

Portanto, o aconselhável é tomar até duas cápsulas de um grama cada, diariamente, até 20 minutos antes do almoço ou do jantar, totalizando dois gramas diários. Dessa forma você não correrá nenhum risco de efeito colateral e estará colaborando para uma vida muito mais saudável.

Confira o vídeo a seguir, relacionado a esse tema, para aprender ainda mais:

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Ele é extremamente valioso e tem propriedades quase mágicas. O óleo de olíbano vem se mostrando extremamente eficaz no combate a diversas doenças. Indicado também para quem deseja levar uma vida mais saudável e ter o corpo funcionando de forma perfeita.

O óleo de olíbano é extraído de árvores típicas da África e da Ásia. Tem propriedades adstringentes, cicatrizantes e também anti-inflamatórias. Além disso, também é indicado para o tratamento de algumas doenças e a redução de manchas na pele. Além de todos esses benefícios, também ajuda no tratamento da depressão.

Você conhece esse óleo? Já tinha ouvido falar? E por acaso conhece todos os seus benefícios? Se qualquer uma das respostas for não, então você está no lugar certo. Para saber tudo sobre o óleo de olíbano, basta acompanhar esse artigo até o final. Vamos lá?

Para que serve o óleo de olíbano?

O óleo de olíbano pode ser usado para diversos fins devido aos seus componentes. Sua composição é extremamente rica em:

• Vitamina C;
• Retinoides;
• Ácido elágico e alfa-hidroxiácidos.

Aliás, todos esses componentes, juntos, conferem uma melhora sem igual para o corpo, para a mente e também melhoram a beleza.

Além disso tudo, o óleo de olíbano possui ação adstringente e atua como um ótimo cicatrizante e anti-inflamatório. Isso ajuda a nutrir e fortalecer a pele e também o sistema imunológico, combatendo os mais diversos problemas de saúde.

Confira o vídeo que separei para você sobre o assunto:

Quais os benefícios do óleo de olíbano?

Justamente por apresentar diversos componentes, que agem nos mais diferentes sistemas do nosso corpo, o óleo de olíbano oferece muitos benefícios. Eles agem no corpo, na mente e também ajudam a aumentar a sua beleza. Isso faz com que você fique maravilhosa tanto por dentro quanto por fora.

Anti-inflamatório

A aplicação do óleo de olíbano é simplesmente maravilhosa para quem está passando por problemas de pele, como manchas, acnes, cicatrizes e rugas. Além disso é ótimo também para aquelas estrias recém descobertas, de aspecto avermelhado.

Cicatrizante

Sua ação cicatrizante é muito eficiente também nos processos de cicatrização do corpo. Seja ela de feridas, machucados ou até mesmo para estimular o surgimento de novas camadas de pele, quando você passa por algum tratamento de beleza, como o peeling ou a esfoliação.

Expectorante

O óleo de olíbano possui também propriedades expectorantes. Ele ajuda não somente a aliviar os problemas respiratórios, como a asma e a bronquite, mas também a expectorar os pulmões e prevenir tosses e laringites. Além disso tudo, o óleo ajuda também a reduzir o acúmulo de catarro e outras secreções, tornando sua expectoração mais fácil.

Calmante

Graças às suas propriedades calmantes e reconfortantes, ele ainda é muito utilizado na confecção de incensos. Ele também é bastante eficaz ao tratar de enfermidades que afetam diretamente as emoções, como a depressão e também a ansiedade.

Ajuda no tratamento de problemas bucais

O óleo de olíbano é extremamente eficaz também no tratamento de alguns problemas bucais. Ele alivia dores de dente, ajuda na cicatrização de feridas na boca, diminui as infecções bucais e também combate o mau hálito.

Tratamento de pele

A aplicação direta do óleo de olíbano na pele ajuda a aliviar as coceiras. Além disso, ele também hidrata a pele e devolve o viço daquelas que estão muito ressecadas e praticamente sem vida.

Devolve a vida aos cabelos

As vitaminas e minerais presentes no óleo ajudam não somente a recuperar e hidratar os cabelos secos, mas também a fortalecer a raiz dos cabelos. Assim, faz com que nasçam novos fios, mais fortes, saudáveis e com muito mais brilho que os anteriores.

Aumenta o funcionamento da sua mente

Quem anda sofrendo com a mente muito cansada ou então com dificuldades para manter a concentração e o foco, com certeza vai encontrar no óleo de olíbano um potente aliado. Esse óleo não somente ajuda a aumentar o seu foco, como também fornece aquela ajudinha necessária.

Aliás, ele aumenta a sua clareza mental, e permite também que você possa aumentar a sua produtividade no trabalho.

Ajuda no tratamento de problemas urinários

Quando diluído, o óleo de olíbano ajuda também a tratar as hemorroidas. Além disso, ele ajuda a combater também os problemas no trato urinário, prevenindo alguns problemas como a cistite e outras infecções.

Melhora o aspecto da pele

O óleo de olíbano possui propriedades que auxiliam na melhora do aspecto da pele. Ele faz isso combatendo, por exemplo, as manchas na pele que são causadas pelo sol. Além disso, clareia cicatrizes, reduz as acnes e estrias, diminui os sinais do envelhecimento precoce, e também ameniza rugas e marcas de expressão.

Como usar o óleo de olíbano?

Justamente pelo fato de possuir diversos benefícios, graças aos seus compostos, o óleo de olíbano tem diferentes formas de usar. Elas que variam, de acordo com os resultados que você pretende obter.

Um exemplo disso é quando o objetivo for fazer tratamentos de pele. Nesse caso, a recomendação é aplicar duas gotas do óleo puro sobre a região a ser tratada e massagear bastante, fazendo movimentos leves e circulares.

Outro meio de usar o óleo para o tratamento de pele é acrescentar o óleo ao seu hidratante corporal, respeitando a seguinte proporção: 6 gotas de óleo de olíbano a cada 50 ml do seu creme hidratante.

Além disso, você ainda pode diluir 20 gotas na água da banheira, para fazer uma hidratação na pele e obter resultados ainda melhores.

No entanto, se o objetivo for tratar doenças respiratórias, o ideal mesmo é diluir 2 gotas do óleo em água fervente. Depois é só fazer o processo de inalação, com a ajuda de um lençol.

Porém, se o seu objetivo for tratar o sistema urinário, basta diluir 10 gotas do produto em 2 litros de água. Depois disso é só utilizar a água para fazer um banho de assento.

O óleo de olíbano causa efeitos colaterais ou reações adversas?

Primeiramente, ao contrário de outros produtos, como os óleos sintéticos encontrados em farmácias, que contém compostos que capazes de causar alergias, o óleo de olíbano é totalmente natural. Isso faz com que seja possível utilizá-lo por praticamente qualquer pessoa,  sem oferecer nenhum risco à saúde.

Em suma, a pessoa que utilizar o óleo de olíbano não terá nenhum tipo de efeito colateral nem reações adversas. Afinal, trata-se de um produto totalmente seguro.

Existe alguma contraindicação no uso do óleo de olíbano?

Ainda que se trate de um produto seguro que não provoca efeitos colaterais nem reações adversas, esse óleo não pode ser utilizado por gestantes, pois os seus compostos são capazes de provocar abortos ou até mesmo malformações no feto.

Confira o vídeo a seguir, relacionado a esse tema, para aprender ainda mais:

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Os seios são considerados uma das partes mais adoradas do corpo feminino, não somente pelas mulheres, mas também pelos homens. No entanto, com o passar do tempo a gravidade vai entrando em ação, e é aí que ps seios começam a cair.

Seios caídos estão entre os principais inimigos da autoestima de uma mulher. Afinal, ela deixa de se sentir atraente e desejada, incapaz de seduzir o parceiro e de proporcionar prazer.

Buscando recuperar sua autoestima e o apreço pelo seu próprio corpo, muitas mulheres recorrem aos cirurgiões plásticos. Geralmente, para que possam resolver esse problema, os profissionais recomendam a  mastopexia.

Se você não conhece esse procedimento ou então deseja saber mais, está no lugar certo! Fiz uma longa pesquisa e reuni as principais informações para você ficar por dentro de tudo! É só ler esse artigo até o final para ficar sabendo como essa cirurgia é capaz de mudar sua vida. Vem comigo!

O que é a mastopexia?

Apesar do nome complexo, o procedimento também é conhecido como lifting de mama ou então mamoplastia. A Mastopexia é um procedimento cirúrgico que foi criado com a intenção de reverter o quadro de seios caídos, que é chamado pelos médicos de ptose mamária.

Esse procedimento é feito de modo a reposicionar a auréola do seio e a pele flácida. Isso faz com que os seios voltem ao lugar original, sem a aparência de caídos. Dessa forma, o corpo fica simétrico e muito mais atraente.

Para quem é indicada a mastopexia?

Esse procedimento cirúrgico é indicado para as mulheres que notaram o caimento dos seus seios, seja devido à idade, à amamentação, ou até mesmo devido à perda de peso repentina.

Como a mastopexia é feita?

A mastopexia é realizada com anestesia local ou então sedação. No caso da sedação, ela pode ser geral ou peridural.

Aliás, a cirurgia pode ser feita, inclusive, juntamente com o implante de próteses de silicone. Isso acaba sendo necessário quando a mama tem espaços vazios. Nesse caso, esses espaços precisam ser preenchidos para que a mama possa ter firmeza e sustentação.

Porém, nos casos em que não é necessário o implante de silicone, a mastopexia é feita retirando o excesso de pele e reposicionando o tecido mamário. Esse processo garante ao seio um um novo e mais bonito contorno.

Aliás, em algumas situações, o cirurgião também pode retirar gorduras ou glândulas, para que os seios ganhem um novo formato.

No caso da mastopexia, as incisões cirúrgicas são feitas na área dos mamilos e estendem-se até a linha vertical, saindo da auréola e indo aproximadamente até a base dos seios.

Em alguns casos, essa incisão pode ser feita no formato de T invertido.

Qual a duração do procedimento?

De modo geral, a cirurgia de mastopexia tem o tempo de duração que vai de  uma hora e meia a quatro horas. Vale frisar que a paciente pode ter alta no mesmo dia , ou então, dependendo do caso, receber alta em até 24 horas.

Como é feito o preparo para a cirurgia?

Antes de realizar esse procedimento cirúrgico, é preciso fazer exames completos de sangue, como hemograma e também uma avaliação da coagulação do sangue.

Além disso, também é preciso fazer uma avaliação da mama por meio de exames de ultrassom e mamografia. Dessa forma é possível verificar se existem quaisquer lesões ou alterações nos seios, como cistos ou até mesmo nódulos.

Também é preciso que seja feito um jejum de 8 horas antes da cirurgia.

Quais os cuidados a se tomar depois da cirurgia?

A mulher que passa por uma mastopexia precisa tomar alguns cuidados depois de realizar o procedimento. O principal deles é com o movimento dos braços.

Nos primeiros dias após a operação, esse movimento precisa ser limitado, pois quando os braços se movem, você também move a musculatura das mamas.

Por esse motivo, a paciente não deve erguer seus braços acima do nível dos ombros pelo período de duas semanas.

Fumantes devem evitar o cigarro no estágio pós-operatório, ficando no mínimo um mês sem fumar. Além de dificultar muito a microcirculação do sangue no local em que foi feita a cirurgia, o cigarro também favorece o aparecimento de queloides, pois atrapalha a cicatrização.

Após a cirurgia, pode se fazer necessário o uso de anti-inflamatórios, antibióticos e analgésicos, para que possam diminuir a dor no local. Em certos casos, é recomendado que se use pomadas à base de silicone, pois elas irão melhorar a cicatrização.

Depois da cirurgia de mastopexia, é fundamental fazer repouso por 15 dias. A pessoa poderá retornar ao trabalho depois desse período, caso não haja nenhuma complicação. Entretanto, é necessário esperar 21 dias para voltar a dirigir.

Alguns exercícios mais leves, como caminhada, podem ser feitos um mês após a cirurgia, com o uso de roupas indicadas para essa atividade, além de um sutiã especial. Já os exercícios mais intensos, como a musculação, devem ser feitos apenas depois de dois meses.

Quanto às relações sexuais, devem ser evitadas pelo menos nas duas primeiras semanas que se seguem à operação.

As mulheres que realizam a mastopexia precisam utilizar sutiãs cirúrgicos por 30 dias, para que possa diminuir o inchaço, sustentar e remodelar a mama. Esses sutiãs devem ser retirados apenas para o banho.

Passado esse período, os sutiãs cirúrgicos podem ser substituídos pelos modelos normais, exceto os modelos meia taça, que apresentam arame de sustentação. Esse modelo específico só pode ser usado depois de três meses da cirurgia.

Depois da operação, o médico aplica um curativo impermeável na região, que deve ser substituído no próprio consultório. Depois de fazer essa troca, é feito um curativo bastante simples, com gaze. Esse curativo pode, inclusive, ser feito em casa. Vale lembrar que só deve ser feito depois que o local for muito bem higienizado, com o uso de água e sabão neutro.

Uma vez que os mamilos podem ficar doloridos e mais sensíveis depois do procedimento, recomenda-se o uso de gaze também nessa região, para evitar a fricção direta com o tecido das roupas.

Também é bastante importante tomar cuidado na hora de dormir. A melhor posição é deitar-se de barriga para cima. A pessoa não deve dormir de bruços ou de lado. Além disso, deve sempre usar um ou dois travesseiros para elevar o tórax.

Só se pode voltar a dormir de lado ou de bruços passado o período de seis semanas e três meses da operação.

Quem não pode fazer a mastopexia?

A mastopexia não é indicada para mulheres jovens, pois isso pode atrapalhar muito a amamentação.

Ao realizar esse procedimento, pode ocorrer a remoção dos dutos da mama, ou seja, os canais responsáveis por conduzir o leite. Ainda que haja 50% de chance desses canais voltem a se formar, os resultados obtidos com a operação podem ser perdidos depois da amamentação. Nesse caso os seios podem voltar a cair.

Portanto, se a paciente deseja engravidar, a mastopexia definitivamente não é o melhor procedimento a ser realizado. O ideal mesmo é que seja realizado algum outro procedimento, preferencialmente depois que o bebê nasceu e o período de amamentação já foi finalizado. Assim, o estado das mamas poderá ser acompanhado da melhor forma.

Confira o vídeo a seguir, relacionado a esse tema, para aprender ainda mais:

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Oi meninas! Hoje vim falar para vocês que sonhos são reais! Se você, assim como eu já fiz, está tentando várias dietas, exercícios e considerando até mesmo fazer uma cirurgia para emagrecer, tenho uma notícia ótima!

Na verdade mais de uma. A primeira é que você já pode parar de procurar. Primeiro preciso falar que eu realmente sei como é, porque já tentei de tudo também. Dietas malucas, que me deixavam morta de fome, academia, exercícios que me deixavam toda dolorida e nada resolvia. Eu estava ficando desesperada e já considerando uma cirurgia para ver se finalmente resolvia meu problema.

Então eu encontrei naquela semana em que já estava pesquisando a possibilidade de cirurgia, uma amiga que não via faz tempo, e que tinha emagrecido tanto que quase não a reconheci. Eu tive total certeza de que ela simplesmente tinha feito uma bariátrica. Porque ninguém consegue emagrecer tanto sem cirurgia, certo? Errado.

Primeiramente conversamos bastante, até que consegui abordar o assunto do emagrecimento. Foi então que ela me falou da Dieta de 21 dias do Dr. Rodolfo Aurélio e que esse método tinha melhorado muito a forma como ela se alimentava e até mesmo se vestia, melhorando seu corpo e deixando a autoestima lá em cima.

Nunca me senti tão grata pelo acaso de encontrá-la no shopping naquele dia e chegarmos nesse assunto. Enfim, não perdi tempo e comecei naquele dia mesmo a Dieta de 21 dias do Dr. Rodolfo Aurélio e o processo me fez tão bem que eu decidi te contar tudo o que aconteceu comigo neste meio tempo.

Peço alguns minutinhos da sua atenção para ler esse post até o final, te garanto que vai valer muito à pena!

O que é a Dieta de 21 dias do Dr. Rodolfo Aurélio?

Primeiramente, além de algo que vai mudar completamente o rumo da sua vida e da sua alimentação, ela é definida como um código de emagrecimento total e 100% natural, baseada em mais de 1.200 experimentos feitos por cientistas, que forneceram o conhecimento necessário que é utilizado neste método e que vai fazer com que você perca o excesso de gordura do seu corpo como de nenhuma outra forma.

Entretanto, o melhor de tudo é que será de forma totalmente segura, simples, sem precisar ficar passando fome, sem contar calorias, sem precisar abrir mão das suas besteirinhas e também  sem precisar ficar toda dolorida e suada fazendo exercícios repetitivos e monótonos.

Quais os benefícios desse método?

Além de deixar a sua autoestima nas alturas e economizar meses em questão de tempo e dinheiro em academias, os principais benefícios são:

• Emagrecimento de 5 a 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias;
• Metabolismo completamente acelerado;
• Melhorara de todos os níveis de Colesterol;
• Redução total da celulite;
• Diminuição de 2 ou 3 número das suas calças;
• Melhora no Tônus Muscular;
• Cabelos, pele e unhas com muito mais beleza e saúde;
• Aumento de Foco e Energia;
• E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde

Pensa só que em um período curtíssimo, de 21 dias, sua vida vai mudar totalmente!

A Dieta de 21 dias do Dr. Rodolfo Aurélio funciona mesmo?

Eu bem sei que parece super difícil de acreditar e eu no seu lugar também estaria estaria assustada e animada ao mesmo tempo! Por isso mesmo eu fiz questão de procurar os depoimentos das pessoas que aderiram ao método e trouxe para você conferir e tirar as próprias conclusões:

Dá uma olhada nesse outro vídeo:

O que está incluso no método da Dieta de 21 dias do Dr. Rodolfo Aurélio?

O método inclui basicamente de 4 manuais que irão te ajudar muito a se reencontrar na vida. Dentro deles você vai receber:

1. O Manual de Introdução – a ciência por trás do emagrecimento rápido e saudável;

• Como funciona o nosso organismo?
• Como engordamos?
• Conheça a maravilhosa descoberta científica que vem mudando a vida de pessoas ao redor de todo o mundo;
• Quais os mitos acerca do emagrecimento?;
• Qual segredo a indústria alimentícia não quer que eu saiba?;

2. O Manual de Reprogramação de crenças – como se livrar da compulsão pela comida e ter total autocontrole?

• Como instalar crenças fortalecedoras?
• Como reprogramar as crenças negativas?
• Descubra as ferramentas que precisa para instalar novas crenças;

3. O Manual da Dieta – o plano ideal para perder peso e queimar gordura em tempo recorde;

• Como transformar seu corpo numa máquina de queimar gordura 24 horas por dia?
• Quais alimentos potencializam e boicotam o meu emagrecimento?
• Quais as técnicas existentes para eu não precisar deixar de comer o que amo e mesmo assim emagrecer?
• Descubra uma arma secreta para nunca mais sofrer com o efeito sanfona!

4. O Manual dos Exercícios físicos – Simples Séries de Apenas 30 Segundos para “Triturar” a Gordura Corporal;

• Duplique os resultados da dieta;
• Aprenda a tonificar seu corpo com apenas 10 minutos ao dia;
• Descubra qual o erro mais comum quando se começa a se exercitar em casa;
• Descubra como conseguir resultados incríveis em apenas 30 segundos de cada série de exercícios.

E para te deixar ainda mais incentivada, vou deixar aqui também algumas fotos de pessoas que aderiram a Dieta de 21 dias do Dr. Rodolfo Aurélio:

Bônus especial para compra POR TEMPO LIMITADO

E para te ajudar ainda mais nessa nova jornada, comprando hoje você vai receber junto com o método, 4 outros guias que te ensinarão:

1. Capitulo Premium – finalmente revelado;

• Como elevar os resultados a um nível superior ao final dos 21 dias?
• Efeito sanfona nunca mais;
• O que fazer após os 21 dias da dieta?
• Quais os alimentos e os melhores horários para consumi-los afim de potencializar os meus resultados?

2. Livro de receitas – todas as TOPS receitas do Dr. Rodolfo Aurélio;

• Poupe tempo, dinheiro e esforço na cozinha;
• Aprenda receitas rápidas que te ajudam a emagrecer ainda mais;
• Sorvete e Brownie sem culpa de engordar?
• Receitas baratas para te ajudar na economia.

3. Protocolo anticelulite – magra e sem celulite;

• Método 100% natural capaz de eliminar a celulite;
• Pele com aspecto jovem e firme;
• Utilize ingredientes simples que já tem em casa;
• Bônus limitado e exclusivo para quem levar hoje!

4. Grupo exclusivo de membros – grupo do Facebook exclusivo para membros que adquiriram o método da Dieta de 21 dias do Dr. Rodolfo Aurélio que irá te dar todo o suporte necessário, tirando dúvidas e principalmente te motivando muito a persistir e ficar ainda mais bonita!

Como adquirir a Dieta de 21 dias do Dr. Rodolfo Aurélio?

É super simples! É só clicar no link que vou deixar ali embaixo e seguir o passo a passo de compra do site utilizando seu cartão de crédito. A compra é feita diretamente pelo site oficial, então pode ficar tranquila que será feita com toda a segurança.

Aliás, eu consegui com o pessoal do site um desconto exclusivo para as leitoras do meu blog, então se joga e chega de perder tempo. Faça ainda hoje a compra da sua Dieta de 21 dias do Dr. Rodolfo Aurélio!

Por fim, como eu disse no começo desse texto, sei bem o que é passar por isso e sei de todas as dificuldades que a gente acaba encontrando para emagrecer, mas depois desse método ficou tudo super mais fácil. Tenho certeza que você vai amar. Afinal, quem não gosta de perder peso sem ter que ficar gastando rios de dinheiro com academia nem tendo que apelar para cirurgias, não é? Seja a melhor versão de você mesma. Sem dúvida você merece ter o corpo que sempre sonhou, e agora isso só depende de você!

Confira o vídeo que separei para você sobre o assunto:

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