Queda de cabelo: quais são as causas do aumento da queda de cabelo e como evitá-la?

Queda de cabelo: quais são as causas do aumento da queda de cabelo e como evitá-la?

PERDA DE CABELO – O QUE ISSO DIZ?
A queda de cabelo causa não apenas desconforto psicológico, mas também pode indicar, entre outras coisas, problemas de saúde e falta de nutrientes.
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A calvície em homens nem sempre está relacionada a fatores hereditários. A perda de cabelo pode ser causada pela falta de vitaminas e minerais.
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POR QUE O CABELO CAI?
A perda de cabelo pode ser causada por estresse, problemas hormonais e falta de vitaminas e minerais.
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Cabelo espesso, saudável e bem cuidado é um sinal de saúde e beleza para as mulheres e um dos fatores de autoconfiança para os homens. Mas nem sempre é possível manter um cabelo saudável e exuberante ao longo da vida. O que causa a queda do cabelo e como evitá-la?

Por que o cabelo cai?
A queda periódica de cabelo é um processo natural e uma parte necessária da renovação do corpo. Na vida de qualquer folículo piloso, existe um certo ciclo, a repetição sequencial de três fases:

Anagena – crescimento ativo. As células do folículo piloso e os melanócitos estão se dividindo ativamente, formando cabelos que aumentam constantemente de comprimento. A duração desta fase é de dois a três anos.
Catagena , ou regressão. A nutrição do cabelo diminui, o folículo começa a “secar”, atrofia. O cabelo para de crescer, mas permanece na espessura da pele. A duração dessa fase é de duas a três semanas.
Telógeno ou repouso. O folículo piloso é separado da papila e, junto com o cabelo, começa a se mover gradualmente para a superfície da pele. Essa fase dura cerca de três meses.
Depois de um tempo, um novo folículo capilar se forma e o ciclo se repete novamente. É a duração das fases deste ciclo que determina o comprimento máximo em que o cabelo cresce.

Todos os dias, uma pessoa saudável perde cerca de cem fios de cabelo no estágio telógeno. Em pessoas com mais de 50 anos, a taxa de queda de cabelo diária aumenta para 200 peças.

Normalmente, em pessoas saudáveis, até 90% dos cabelos encontram-se no estágio anágeno, ou seja, crescimento ativo, até 2% no estado intermediário de catágeno e até 15% em repouso, ou seja, na fase telógena. Se, por algum motivo, a relação entre o número de fios de uma ou outra fase do ciclo de vida começar a mudar em favor do “descanso”, os fios começam a ralo.

As causas mais comuns de queda prematura de cabelo são:

estresse. Ele perturba o equilíbrio hormonal normal do corpo: os hormônios do estresse são produzidos ativamente – adrenalina e cortisol, neuropeptídeos reguladores e outras substâncias biologicamente ativas, que, de acordo com a combinação de efeitos, transferem o cabelo para a fase telógena, ou seja, contribuem para a parada prematura do crescimento e queda do cabelo;
hipersensibilidade dos folículos capilares à diidrotestosterona – um derivado do hormônio sexual masculino. Essa é a principal causa da alopecia androgênica, que, infelizmente, ocorre não só nos homens, mas também nas mulheres. Afinal, ambos têm hormônios sexuais femininos e masculinos no corpo, a única diferença está na proporção;
desnutrição: deficiência de vitaminas e minerais. Para construir o cabelo, são necessárias proteínas, vitaminas e minerais, que regulam todos os processos metabólicos do corpo. É geralmente conhecido que o primeiro sinal de deficiência de ferro é o cabelo opaco e quebradiço. Da mesma forma, o corpo pode reagir à falta de outros nutrientes;
processos inflamatórios no couro cabeludo: dermatite seborreica, outras infecções fúngicas (micose), psoríase, eczema;
mudanças hormonais : muitas mulheres têm medo de uma queda abundante de cabelo três meses após o parto, embora na verdade essa seja uma reação normal a uma mudança brusca nos níveis hormonais. Em situações patológicas, a causa do aumento da queda de cabelo pode ser a função tireoidiana insuficiente.
O aumento da queda de cabelo costuma ser um sinal de mudança no estado geral do corpo, e os remédios locais não são suficientes para corrigi-lo.

A queda de cabelo pode ser retardada ou interrompida?
Não importa o que diga o anúncio, nenhuma quantidade de shampoos e máscaras pode reduzir a queda de cabelo. O shampoo permanece no couro cabeludo por muito tempo para ser benéfico. Seu principal objetivo é remover o excesso de sebo, escamas epidérmicas descamadas e poeira. As máscaras permanecem um pouco mais no cabelo, mas, via de regra, não conseguem penetrar na espessura da pele de três a cinco milímetros, e é nessa profundidade que se localizam os folículos capilares. Afinal, a pele é necessária precisamente para não passar substâncias estranhas por ela mesma.

Um efeito mais ou menos perceptível pode ser proporcionado por soluções especiais que são aplicadas no couro cabeludo, após o que geralmente é realizada uma massagem. Em primeiro lugar, substâncias especiais são adicionadas a esses produtos que permitem que eles penetrem profundamente na pele intacta. Em segundo lugar, a massagem realizada posteriormente melhora o fluxo sanguíneo na região do couro cabeludo e, portanto, o fornecimento de nutrientes aos folículos capilares.

Os tratamentos tópicos também podem reduzir a queda de cabelo se a causa for a inflamação do couro cabeludo. Por exemplo, com dermatite seborréica, ou, mais simplesmente, caspa, uma inflamação causada por um fungo microscópico que se alimenta de sebo.

Nota

A queda de cabelo é um problema complexo, portanto, também deve ser tratada de maneira abrangente. Xampus, máscaras e pomadas não trazem todos os nutrientes para a raiz do cabelo. Isso só pode ser feito por dentro, usando um complexo balanceado de vitaminas e minerais.

A saúde começa de dentro: remédios para queda de cabelo
Combata a queda de cabelo de dentro para fora. E a terapia deve começar com o uso de complexos especializados que contêm não apenas vitaminas e minerais, mas também componentes especiais que ajudam a prevenir a queda de cabelo. O fato é que os modernos estereótipos nutricionais não permitem fornecer ao corpo todos os micronutrientes necessários em quantidades suficientes.

Ao examinar mulheres de 20 a 30 anos, verificou-se que 42% delas não consomem vitamina B1 suficiente, 48% – B6, 61% têm deficiência de zinco, 84% – selênio [1] . Enquanto isso, essas substâncias afetam o crescimento do cabelo direta e indiretamente.

Por exemplo, a falta de vitamina B5 (ácido pantotênico) pode levar ao comprometimento do crescimento do cabelo e envelhecimento prematuro. A deficiência de cobre causa distúrbios semelhantes. A perda de cabelo e descamação da pele ocorrem com a falta de vitamina A, biotina, zinco. O sinal clássico de falta de ferro no corpo é fragilidade e queda de cabelo, emagrecimento e fragilidade das unhas.

Saiba mais em: Grow Hair

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