ūü•á Menopausa: Conhe√ßa AQUI rem√©dios naturais! ūü§Ē

Olá meninas! Hoje trouxe um assunto muito importante para todas nós, mulheres: a menopausa. Quem ainda não está passando por esse período, também precisa se informar, para que possa levar tudo com tranquilidade e sem desconfortos.

Portanto, se você está na menopausa ou então deseja saber mais sobre ela, este artigo é para você!

A menopausa √© um per√≠odo bastante complicado para as mulheres. Durante essa fase, ocorrem severas transforma√ß√Ķes, tanto no corpo quanto na mente da mulher. Nesse per√≠odo, elas t√™m que lidar com o fato de que j√° n√£o podem mais gerar filhos e, pior ainda, est√£o come√ßando a perder aquele vi√ßo e juventude de outrora.

No per√≠odo em que a menopausa acontece, as altera√ß√Ķes hormonais deixam o corpo feminino praticamente descontrolado. S√£o calores que surgem sem mais nem menos, sem nem um sinal de alerta.

Isso sem falar nas mudanças de humor, que tornam tudo ainda mais difícil. Aliás, é tão complicado pra elas como é para as pessoas mais próximas, como maridos, filhos e familiares.

Para aliviar esses inc√īmodos, a¬† maior parte das mulheres acaba optando por rem√©dios sint√©ticos, aqueles tradicionais. O problema √© que esses medicamentos trazem efeitos colaterais t√£o intensos que acabam at√© mesmo piorando a situa√ß√£o.

No entanto, você sabia que existem alternativas naturais capazes de aliviar os sintomas da menopausa sem causar efeitos colaterais e ainda aumentar a qualidade de vida das mulheres e dos seus familiares? Basta continuar lendo este artigo até o final para saber tudo! Vamos lá?

Max Amora

O Max Amora √© um incr√≠vel suplemento natural feito √† base de amora, isoflavona e cimic√≠fuga. Esses compostos s√£o capazes de regular os horm√īnios, que costumam se desregular nessa fase da vida.

Ao equilibrar os níveis hormonais, o Max Amora ajuda a reduzir todos os sintomas desencadeados com a chegada da menopausa. O melhor de tudo é que não causar nenhum efeito colateral, visto que todos os seus componentes são de origem natural.

Suco de maracuj√° com couve e lecitina para menopausa

O forte potencial calmante do maracuj√° aliado aos fito-horm√īnios presentes na soja ajudam a prevenir os suores noturnos. Afinal, esse √© um dos pontos mais cr√≠ticos de desgaste e m√° qualidade de sono durante a menopausa.

Para preparar esse suco, você vai precisar dos seguintes ingredientes: polpa de um maracujá, uma folha de couve, meia colher de lecitina de soja, duas colheres de mel e três copos de água.

Basta inserir todos os ingredientes no liquidificador, bater bem até que o suco fique homogêneo. Coloque em um copo e beba. Para aliviar os sintomas de forma eficaz, o ideal é tomar esse suco até três vezes por dia.

Ch√° de verbena para menopausa

Durante a menopausa, certas mulheres sentem, al√©m das altera√ß√Ķes no humor, des√Ęnimo e at√© mesmo depress√£o. Com o ch√° de verbena, esses epis√≥dios diminuem. Al√©m disso, tamb√©m facilita a digest√£o, visto que a verbena ajuda a regular o funcionamento do intestino.

Para preparar o chá de verbena, é só ferver um livro de água e desligar o fogo. Em seguida, colocar 50 gramas de verbena no recipiente com a água e deixar o chá em infusão por dez minutos. Coar em seguida, adoçar e beber o chá de verbena três vezes ao dia.

Confira o vídeo que separei para você sobre o assunto:

√ďleo essencial de s√°lvia para menopausa

A s√°lvia √© uma erva incr√≠vel, mas desconhecida em se tratando do combate aos sintomas da menopausa. Ela tem propriedades estrog√™nicas, especialmente quando consumida em formato de √≥leo. Esse produto, bastante concentrado, ajuda no equil√≠brio dos horm√īnios e tamb√©m na redu√ß√£o das ondas de calor.

Para que você possa aproveitar todos os benefícios do óleo essencial de sálvia, a melhor opção é a inalação. Basta ferver 200 ml de água, pingar 10 gotas de óleo essencial e inalar a infusão por 15 minutos.

Se voc√™ preferir, pode tamb√©m diluir o √≥leo de s√°lvia no seu √≥leo de massagem corporal e espalhar essa mistura pelo corpo uma vez ao dia. Al√©m disso, voc√™ tamb√©m pode aplicar o produto somente na regi√£o do abd√īmen.

Chá de trevo vermelho para menopausa

O trevo vermelho tamb√©m √© um produto natural desconhecido. Ele cont√©m subst√Ęncias estrog√™nicas naturais, que ajudam no equil√≠brio natural dos horm√īnios femininos durante a menopausa.

O trevo vermelho também é rico em isoflavona. Ele é capaz de aliviar todos os sintomas percebidos pelas mulheres durante a menopausa.

Para preparar o chá de trevo vermelho, basta colocar três xícaras de água no fogo e, antes que ela entre em ebulição, retirá-la do fogo, adicionando duas colheres de trevo vermelho. Tampe o recipiente e deixe a mistura em infusão por cerca de dez minutos. Em seguida, adoce e tome o chá três vezes ao dia.

Leite de soja org√Ęnica¬†para menopausa

Al√©m de possuir poucas calorias, o que ajuda a equilibrar o peso nessa fase da vida, o leite de soja org√Ęnico tamb√©m √© uma √≥tima alternativa natural para quem necessita obter isoflavona. Esse componente ajuda no equil√≠brio dos horm√īnios e na diminui√ß√£o dos sintomas t√≠picos da menopausa.

Para aproveitar todos esses benefícios, é ideal tomar duas xícaras de leite de soja todos os dias.

Sopa de miss√ī para menopausa

Sabia que a culinária japonesa é uma forma incrível de controlar os sintomas da menopausa de forma natural? Um produto incrível para ajudar é o  missoshiro.

Essa tradicional sopa japonesa √© feita de miss√ī e soja, componentes extremamente ricos em estrog√™nio. Ela √© ideal para equilibrar os horm√īnios e diminuir os sintomas vivenciados nessa fase da vida.

Encontrar a sopa de miss√ī √© super f√°cil. Basta ir at√© casas de produtos importados do Jap√£o ou ent√£o nos grandes supermercados. Nesses lugares √© poss√≠vel adquirir ainda sopas j√° prontas.

Basta apenas acrescentar √°gua quente e esperar alguns minutos para tomar. Al√©m de ser √≥tima para aliviar a menopausa, a sopa de miss√ī √© extremamente saborosa e muito nutritiva.

Chá de ginseng feminino para menopausa

O ginseng feminino tem propriedades anti-inflamatórias e analgésica. Além disso, ele é excelente para diminuir as dores e o desconforto durante a menopausa. Para que você possa aproveitar todo o poder dessa erva, basta consumi-la em formato de chá.

Para preparar essa bebida, é só colocar uma xícara de água fervente sobre 10 gramas de raiz de ginseng feminino e então deixar a bebida repousar por cerca de 30 minutos. Depois disso, coe e beba duas vezes ao dia.

Chá de Damiana para menopausa

A Damiana é uma erva maravilhosa para quem deseja um alívio para os sintomas da menopausa. Especialmente quando a secura vaginal e a falta de desejo sexual surgem e prejudicam a vida a dois.

Para que você possa aproveitar todas essas qualidades, você deve preparar um chá da planta da seguinte forma: acrescente 10 a 15 gramas de folha de Damiana em um litro de água fervente. Depois de alguns minutos, coe e beba uma xícara por dia.

Confira o vídeo a seguir, relacionado a esse tema, para aprender ainda mais:

Para mais conte√ļdo, clique aqui.

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